Rozwój osobisty to podejmowanie działań, których celem jest dążenie do osiągnięcia pełni ludzkiego potencjału. W praktyce oznacza to stopniowe i regularne ulepszanie siebie, a co za tym idzie usprawnianie jakości życia. Dotyczy to wielu jego obszarów, w tym społecznego, emocjonalnego czy zawodowego.
Jeśli chodzi o rozwój osobisty, definicja tego terminu nie jest jednoznaczna. Rozwój osobisty polega więc na poznawaniu określonych informacji i metod, które mają indywidualne zastosowanie w życiu każdej osoby. Ich celem może być m.in. rozszerzanie potencjału i świadomości, rozwijanie posiadanych talentów lub odkrywanie nowych, a także wypracowywanie nowych kompetencji. Dzięki temu, rozwój osobisty może prowadzić do uzyskania większej satysfakcji z życia oraz realizacji marzeń i planów.
Przez długi czas żyłem w przekonaniu, że pewność siebie i poczucie własnej wartości to jedno.Że jak będę „pewniejszy”, to automatycznie „poczuję się lepiej ze sobą”.I dopiero parę lat temu do mnie dotarło, że to tak…
Są takie momenty w życiu, kiedy nagle łapiesz się na tym, że już nie bardzo wiesz, kim właściwie jesteś. Kiedy poczucie własnej wartości wyparowało gdzieś pomiędzy nadmiernym braniem odpowiedzialności, wiecznym udowadnianiem swojej przydatności a próbami…
Byłoby pięknie, gdyby każdy z nas budził się pewnego ranka z myślą: „Okej, wiem już, co mam robić w życiu”. Niestety — większość ludzi ma bliżej do „Nie mam pojęcia, co ja właściwie robię”, a…
Gdyby motywacja była osobą, pewnie wyglądałoby to tak: pojawia się w poniedziałek rano, robi wielkie wejście, nakręca Cię na milion pomysłów… a w środę już jej nie ma. I nie odbiera telefonów. Brzmi znajomo? Motywacja…
Każdy z nas ma ten moment, kiedy wpada mu do głowy jakiś „od jutra robię X”. I przez dwa, może trzy dni faktycznie to działa. A potem przychodzi życie, ktoś czegoś chce, coś trzeba zrobić,…
Piramida Potrzeb Maslowa. W 1943 roku Abraham Maslow, amerykański psycholog, jeden z najważniejszych przedstawicieli nurtu psychologii humanistycznej i transpersonalnej opracował model hierarchii potrzeb. Piramida Maslowa miała usystematyzować i pozwolić lepiej zrozumieć złożoność ludzkich potrzeb od…
POKONAJ MAŁPI UMYSŁ Witajcie Kochani. Tematem dzisiejszego artykułu będzie małpi umysł oraz jak sobie z nim radzić. Co rozumiemy pod tym pojęciem? W buddyzmie małpim umysłem określa się panikujący umysł, który zamiast utrzymać w klarownym,…
Witajcie Kochani. W dzisiejszym artykule odpowiem wam na pytanie: „Co znaczy poznać siebie?”. Wydaje się to bardzo proste – znać siebie. Z drugiej jednak strony to wymaga bardzo wiele od nas, a mianowicie wymaga od…
