Kurs: Podstawy Medytacji
59,00 zł
Jeśli chcesz wprowadzić do swojej codzienności więcej spokoju, jasności myśli i zrównoważenia — ten kurs przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawowe techniki medytacyjne.
Program został stworzony dla osób, które chcą zacząć praktykę w prosty, uporządkowany sposób i wdrożyć ją w życie bez presji i skomplikowanych teorii.
- Satysfakcja gwarantowana
- Bezpieczne płatności
Opis
Co znajdziesz w kursie?
Kurs składa się z przystępnych nagrań i prostych ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu lub w pracy.
Dowiesz się m.in.:
-
jak przygotować się do medytacji,
-
jak działają najpopularniejsze techniki uważności,
-
jak wyciszyć nadmiar bodźców,
-
jak stworzyć własną, regularną rutynę medytacyjną,
-
jak obserwować swoje nawyki i wprowadzać małe, wspierające zmiany.
Wszystko w jasnej, logicznej formie — bez trudnej terminologii.
Dostęp 24/7 przez 12 miesięcy.
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.